CLIO YOUR MIND
CLIO YOUR MIND ist das erste In-Car-Meditationstraining – eigens entwickelt von Renault. Es hilft dir, jede Autofahrt mit einem klaren Kopf zu beginnen und achtsamer im Straßenverkehr unterwegs zu sein. Durch Achtsamkeit kannst du jeden Moment bewusster wahrnehmen, fokussierter sein und wenn’s drauf ankommt, richtig handeln. Das Training besteht aus 5 Übungen, die für unterschiedliche Verkehrssituationen bestimmt sind. Du kannst die Übungen immer wieder der Reihe nach oder ganz individuell absolvieren, alleine oder mit deinen BeifahrerInnen. Wir wünschen dir eine entspannte und sichere Fahrt!
CLIO YOUR MIND - Intro
00:02:58
Friday 18 October 2019
: Willkommen bei Clio Your Mind - das erste In-Car Meditationstraining
Übung 1 - Check-In
00:07:30
Friday 18 October 2019
: Komme beim Einsteigen im Hier und Jetzt an.
Übung 2 - Lächeln
00:08:34
Friday 18 October 2019
: Begegne dir und anderen Verkehrsteilnehmern mit Freundlichkeit
Übung 3 - Innehalten
00:08:56
Friday 18 October 2019
: Achte bewusst darauf, was in dir vorgeht
Übung 4 - Offenheit
00:08:31
Friday 18 October 2019
: Bereite dich auf den nächsten Moment vor
Friday 18 October 2019
: Deine Kurzmeditation in vier Schritten