KENSO
Quique Gonzalo & Jeroen Sangers
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Quique Gonzalo & Jeroen Sangers
[email protected] a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
Thursday 16 September 2021 : ¿Sabes cuál es la mejor técnica para lograr un mayor rendimiento en cualquier campo como la escritura, la enseñanza, los deportes, la...
Thursday 09 September 2021 : ¿Has disfrutado de unas merecidas vacaciones? Espero que sí.Ahora una pregunta: ¿para qué te han servido? Es curioso porque cuando...
Thursday 02 September 2021 : ¿Porque algunas personas siempre mejoran en su vida mientras otras se estancan?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde...
Thursday 26 August 2021 : Dominar tu atención y concentrarte es fundamental para cumplir tus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la...
Thursday 19 August 2021 : ¿Te gustaría trabajar por cuenta propia o incluso montar un negocio, pero dudas en dar el salto por la previsión de tener que trabajar 80...
Thursday 12 August 2021 : ¿Sabes cómo conectar con las personas? ¿Te gustaría ser capaz de impactar de manera positiva en los demás?Ese es el tema principal del...
Thursday 05 August 2021 : ¿Tus días están llenos de obligaciones, pasas el día apagando fuegos y casi nunca encuentras tiempo para las cosas que son importantes...
Thursday 29 July 2021 : ¿Te gustaría trabajar menos horas y tener más tiempo libre para dedicar a las cosas que de verdad te importan?Ese es el tema principal...
Thursday 22 July 2021 : ¿Alguna vez te has preguntado cómo los grandes líderes se vuelven grandes? ¿O cuál es el «ingrediente secreto» que tienen que los...
Thursday 15 July 2021 : ¿Te gustaría ser capaz de cambiar tus hábitos? ¿Buscas mejorar tu salud, tus finanzas, tu productividad, tus relaciones…? Ese es el...
Thursday 08 July 2021 : ¿Te gustaría conocer cuales son los hábitos de la gente altamente efectiva?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde...
Thursday 01 July 2021 : ¿Cuántos de vosotros forcejeáis cuando os enfrentáis a una presentación difícil (un brindis en la boda de tu mejor amiga, una...
Thursday 24 June 2021 : ¿Sientes que a veces esto de la efectividad se te hace cuesta arriba? Pues claro, como sucede con cualquier habilidad que uno quiere...
Thursday 17 June 2021 : ¿Pasas tus días apagando fuegos? ¿Casi todas las tareas en tu lista son para ayer?Ese es el tema principal del programa de esta semana,...
Thursday 10 June 2021 : ¿Te has encontrado alguna vez diciéndote en tu mente «esto no es para mí», o «yo no puedo hacer eso»? Pues presta atención al...
Thursday 03 June 2021 : ¿Cómo te sientes cuando tienes la sensación de que te escuchan y te comprenden? ¿Y cuando no?De eso hablaremos en el episodio de hoy: de...
Thursday 27 May 2021 : ¿Sientes que te pasas el día haciendo tareas… que no son las que tú querrías hacer?Ese es el tema principal del programa de esta...
Thursday 20 May 2021 : ¿Sientes que a veces, cuando tienes que decidir entre varias opciones, te bloqueas y te paralizas? Ese es el tema principal del programa de...
Thursday 13 May 2021 : ¿Eres consciente de cómo tus acciones, tu estilo de vida… impacta en el mundo en que te rodea? Ese es el tema principal del programa de...
Thursday 06 May 2021 : Episodio 148¿Estresada o estresado? Buscamos ayuda cuando ya es demasiado tarde. En lugar de aprender cómo mejorar la productividad...
Thursday 29 April 2021 : ¿Te cuesta arrancar con tu primera tarea por las mañanas? ¿Te cuesta tener nuevas ideas de calidad?Ese es el tema principal del programa...
Thursday 22 April 2021 : ¿Cómo afrontas la vida cuando las cosas se ponen cuesta arriba y se te presentan retos que parecen imposibles? Ese es el tema principal...
Thursday 15 April 2021 : ¿Sabes por qué hay días que lo bordas y días que lo tiras por la borda? ¿Por qué hay proyectos, años, momentos donde hagas lo que...
Thursday 08 April 2021 : ¿Qué tal has dormido? ¿Necesitas dormir 48 horas cuándo llega el fin de semana y el primer día de tus vacaciones?Ese es el tema...
Thursday 01 April 2021 : ¿Leer más o leer mejor? ¿Y por qué no leer más y mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a leer...
KENSO
Quique Gonzalo & Jeroen Sangers
Cómo dar lo mejor de ti con la práctica deliberada
¿Sabes cuál es la mejor técnica para lograr un mayor rendimiento en cualquier campo como la escritura, la enseñanza, los deportes, la...
Cómo mejorar tu productividad sin morir en el intento
¿Has disfrutado de unas merecidas vacaciones? Espero que sí.Ahora una pregunta: ¿para qué te han servido? Es curioso porque cuando...
10 hábitos para ser una persona exitosa
¿Porque algunas personas siempre mejoran en su vida mientras otras se estancan?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde...
Hyperfocus. Chris Bailey
Dominar tu atención y concentrarte es fundamental para cumplir tus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la...
Reinicia. Jason Fried y David Heinemeier Hansson
¿Te gustaría trabajar por cuenta propia o incluso montar un negocio, pero dudas en dar el salto por la previsión de tener que trabajar 80...
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas. Dale Carnegie
¿Sabes cómo conectar con las personas? ¿Te gustaría ser capaz de impactar de manera positiva en los demás?Ese es el tema principal del...
Make Time. Jake Knapp y John Zeratsky
¿Tus días están llenos de obligaciones, pasas el día apagando fuegos y casi nunca encuentras tiempo para las cosas que son importantes...
La semana laboral de 4 horas. Tim Ferriss
¿Te gustaría trabajar menos horas y tener más tiempo libre para dedicar a las cosas que de verdad te importan?Ese es el tema principal...
Empieza con el porqué. Simon Sinek
¿Alguna vez te has preguntado cómo los grandes líderes se vuelven grandes? ¿O cuál es el «ingrediente secreto» que tienen que los...
Hábitos atómicos. James Clear
¿Te gustaría ser capaz de cambiar tus hábitos? ¿Buscas mejorar tu salud, tus finanzas, tu productividad, tus relaciones…? Ese es el...
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Stephen Covey
¿Te gustaría conocer cuales son los hábitos de la gente altamente efectiva?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde...
El arte de comunicar. Mónica Galán
¿Cuántos de vosotros forcejeáis cuando os enfrentáis a una presentación difícil (un brindis en la boda de tu mejor amiga, una...
La efectividad como habilidad
¿Sientes que a veces esto de la efectividad se te hace cuesta arriba? Pues claro, como sucede con cualquier habilidad que uno quiere...
Evita urgencias y trabaja desde la efectividad
¿Pasas tus días apagando fuegos? ¿Casi todas las tareas en tu lista son para ayer?Ese es el tema principal del programa de esta semana,...
Desmonta las creencias que limitan tu productividad
¿Te has encontrado alguna vez diciéndote en tu mente «esto no es para mí», o «yo no puedo hacer eso»? Pues presta atención al...
10 consejos para escuchar mejor
¿Cómo te sientes cuando tienes la sensación de que te escuchan y te comprenden? ¿Y cuando no?De eso hablaremos en el episodio de hoy: de...
¿Quién controla tu agenda?
¿Sientes que te pasas el día haciendo tareas… que no son las que tú querrías hacer?Ese es el tema principal del programa de esta...
Una guía para tomar decisiones
¿Sientes que a veces, cuando tienes que decidir entre varias opciones, te bloqueas y te paralizas? Ese es el tema principal del programa de...
Crea una vida sostenible. María Negro
¿Eres consciente de cómo tus acciones, tu estilo de vida… impacta en el mundo en que te rodea? Ese es el tema principal del programa de...
Estrés: qué es y cómo convertirlo en tu aliado
Episodio 148¿Estresada o estresado? Buscamos ayuda cuando ya es demasiado tarde. En lugar de aprender cómo mejorar la productividad...
Beneficios de comenzar el día al sol
¿Te cuesta arrancar con tu primera tarea por las mañanas? ¿Te cuesta tener nuevas ideas de calidad?Ese es el tema principal del programa...
Vive para sentirte vivo. Albert Bosch
¿Cómo afrontas la vida cuando las cosas se ponen cuesta arriba y se te presentan retos que parecen imposibles? Ese es el tema principal...
Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividad
¿Sabes por qué hay días que lo bordas y días que lo tiras por la borda? ¿Por qué hay proyectos, años, momentos donde hagas lo que...
Pon en hora tu reloj interno. Carla Estivill
¿Qué tal has dormido? ¿Necesitas dormir 48 horas cuándo llega el fin de semana y el primer día de tus vacaciones?Ese es el tema...
Cómo leer más y mejor
¿Leer más o leer mejor? ¿Y por qué no leer más y mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a leer...
