Méditez... pour mieux télétravailler

JT : le Journal du Télétravail

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Méditez... pour mieux télétravailler

JT : le Journal du Télétravail

Comment faire pour réduire le stress, notamment à distance et retrouver un peu de zénitude en cette période compliquée ?

Et si vous testiez la méditation de pleine conscience? C’est ce que vous conseille Antoine Gerlier, fondateur de Namatata, une appli qui propose aux salariés des solutions pour réduire le stress lié à l'activité profesionnelle et des programmes spécifiques pour les entreprises souhaitant intégrer la méditation au sein de leur management.

Plus d'infos sur namatata.com.

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Et si vous testiez la méditation de pleine conscience? C’est ce que vous conseille Antoine Gerlier, fondateur de Namatata, une appli qui propose aux salariés des solutions pour réduire le stress lié à l'activité profesionnelle et des programmes spécifiques pour les entreprises souhaitant intégrer la méditation au sein de leur management.

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