Priscilla
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Sophrologie, être à l’écoute de ses ressentis Suivez mon compte de sophrologie sur Instagram sous le nom de priscilla_sophrologue Bonne écoute et visualisation.Sunday 27 December 2020 : Viser une opération chirurgicale en étant calme et serein c'est un objectif atteignable . 3 exercices de relaxation dynamique : éventail,...
Sunday 20 December 2020 : Exercice respiration pour prendre conscience de sa respiration haute , afin d'évacuer le stress . Et visualisation de la forêt pour...
Sunday 15 November 2020 : Visualisation dess étapes de son coucher jusqu'à son réveil. Un protocole complet reste nécessaire pour...
Friday 16 October 2020 : Séance 1 pour chasser la surexcitation/ colère ... Suite aux exercices sur ma page Instagram priscilla_sophrologue , vous pouvez faire...
Monday 27 April 2020 : Le marathon en relai
Tuesday 21 April 2020 : Remplacer la douleur par des sensations de soulagement et d’apaisement .
Sunday 19 April 2020 : Prendre conscience de sa capacité à chercher et activer la vitalité en s’imprégnant d’énergie et en le diffusant .
Wednesday 08 April 2020 : Séance de 3 exercices de respiration , pour se remplir , fixer et créer sa zone de sérénité .. puis une visualisation de sérénité
Sophrologie Par priscilla_sophrologue
Priscilla
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