FMM 362 : Welches Hanteltraining ist am effektivsten?

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

0:00
34:20
10
10

FMM 362 : Welches Hanteltraining ist am effektivsten?

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

CrossFit®, HIRT, Hot Iron®, Bodybuilding, Powerlifting, you name it – es gibt unzählige Konzepte, die auf Hanteltraining fußen.

Die spannende Frage ist: Welche dieser Trainingsformen ist ideal für Dich? Wie solltest Du trainieren, um schnellstmöglich sichtbare Erfolge zu erzielen – ohne Dich dabei zu überfordern?

In dieser Folge lernst Du die wichtigsten Trainingsgrundsätze kennen und für Dich nutzen.

💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/krafttraining

____________

Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.

Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.

Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.

Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

FMM 381 : Die Wahrheit über Bauchfett (und wie Du es loswirst)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

FMM 380 : 5 wenig bekannte Erfolgsstrategien beim Abnehmen

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

FMM 379 : Mark Lauren – Fit ohne Geräte, Meditation und Minimalismus im Training

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

The podcast Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training has been added to your home screen.

CrossFit®, HIRT, Hot Iron®, Bodybuilding, Powerlifting, you name it – es gibt unzählige Konzepte, die auf Hanteltraining fußen.

Die spannende Frage ist: Welche dieser Trainingsformen ist ideal für Dich? Wie solltest Du trainieren, um schnellstmöglich sichtbare Erfolge zu erzielen – ohne Dich dabei zu überfordern?

In dieser Folge lernst Du die wichtigsten Trainingsgrundsätze kennen und für Dich nutzen.

💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/krafttraining

____________

Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.

Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.

Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.

Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Subscribe Install Share
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install