FMM 356 : Der feine Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

0:00
34:58
10
10

FMM 356 : Der feine Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Was macht den Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau aus? Solltest Du auch dann richtiges Krafttraining machen, wenn Du gar keine muskulöse Figur anstrebst?

Du solltest Dir diese Folge nicht entgehen lassen, wenn Du:

  • schlanker werden möchtest (Fettabbau),
  • Muskeln aufbauen willst,
  • einfach "fitter" wirken willst, ohne zu "massig" zu werden.

Im Zentrum dieser Folge steht ein kritischer (und gerade in diesem Kontext oft vergessener) Stoffwechselfaktor, den Du kennen und nutzen solltest.

SHOWNOTES lesen: www.marfit.de/unterschied

Erwähnte TOOLS (enthält *Werbung):

Werbung: Sponsor dieser Folge ist BrainEffect*. 🧠 Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du 15% Ermäßigung auf alle BrainEffect Produkte mit dem Code "FITNESS15". 👉 Brain-Effect Adventskalender.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

FMM 366 : Diese 10 genetischen Faktoren bestimmen Deinen Fettabbau und Muskelaufbau

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

FMM 365 : Die ultimative Übung für einen flachen Bauch

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

FMM 364 : Wie Du Dich schlank, stark und sexy schläfst – mit Dr. med. Martin Schlott

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

The podcast Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training has been added to your home screen.

Was macht den Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau aus? Solltest Du auch dann richtiges Krafttraining machen, wenn Du gar keine muskulöse Figur anstrebst?

Du solltest Dir diese Folge nicht entgehen lassen, wenn Du:

Im Zentrum dieser Folge steht ein kritischer (und gerade in diesem Kontext oft vergessener) Stoffwechselfaktor, den Du kennen und nutzen solltest.

SHOWNOTES lesen: www.marfit.de/unterschied

Erwähnte TOOLS (enthält *Werbung):

Werbung: Sponsor dieser Folge ist BrainEffect*. 🧠 Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du 15% Ermäßigung auf alle BrainEffect Produkte mit dem Code "FITNESS15". 👉 Brain-Effect Adventskalender.

Subscribe Install Share
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install