L'Instant Sophro
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Tuesday 15 June 2021 : Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais...
Thursday 10 June 2021 : Dans cet épisode Laura nous parle de son handicap, du regard des autres, de sa rencontre avec Jimy, du message qu’elle transmet à ses...
Thursday 22 April 2021 : Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas...
Thursday 11 March 2021 : Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman. BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À...
Tuesday 02 February 2021 : Bande annonce de la nouvelle saison de L'INSTANT SOPHRO
Wednesday 16 December 2020 : La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien,...
Sunday 15 March 2020 : Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro, Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie...
Thursday 02 August 2018 : Qu’est ce que la visualisation, comment ça marche ? Cette sophronisation apprend comment se projeter dans du positif.
Thursday 02 August 2018 : Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propre manière de stocker ses connaissances. Je vous invite à...
Thursday 02 August 2018 : A travers cette sophronisation, il s'agit de faire une pause et prendre un temps pour vous, un moment rien qu’à vous.
Thursday 02 August 2018 : Cette sophronisation permet de dévier son attention de la douleur.
Thursday 02 August 2018 : Comprendre la colère à travers le feu d’un dragon.
Thursday 02 August 2018 : À l’aide des cette sophronisation les enfants pourront mieux appréhender la sieste à la crèch, à écouter également le soir avant le...
Thursday 02 August 2018 : Dans cette sophronisation nous allons aborder ensemble le souffle, utile pour parler à haute voix, pour souffler dans un instrument et...
Thursday 02 August 2018 : Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous...
Thursday 02 August 2018 : Cette sophronisation retrace le départ d’une femme qui vit ses premières contractions d’accouchement vers la maternité,
Thursday 02 August 2018 : Un seul but : vous donner envie d’aller de l’avant
Friday 13 July 2018 : Depuis 4 ans, Léa Stanislas est sophrologue Certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Léa va partager avec vous...
L'Instant Sophro
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Rencontres à l'aveugle - Episode 2 : Nadège et l'audiovisuel
Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais...
Rencontres à l'aveugle - Episode 1 : Laura et le surf
Dans cet épisode Laura nous parle de son handicap, du regard des autres, de sa rencontre avec Jimy, du message qu’elle transmet à ses...
Rencontre à L'aveugle #2 #enquête
Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas...
Rencontre à L'aveugle #1 Bande Annonce
Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman. BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À...
Instant Sophro Bande Annonce #1 nouvelle version
Bande annonce de la nouvelle saison de L'INSTANT SOPHRO
Teaser Instant Sophro Saison 2
La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien,...
RDV Live / Covid-19
Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro, Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie...
Visualisation positive
Qu’est ce que la visualisation, comment ça marche ? Cette sophronisation apprend comment se projeter dans du positif.
Voyage dans votre bibliothèque intérieure
Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propre manière de stocker ses connaissances. Je vous invite à...
Un temps pour soi
A travers cette sophronisation, il s'agit de faire une pause et prendre un temps pour vous, un moment rien qu’à vous.
Ma tête apaisée
Cette sophronisation permet de dévier son attention de la douleur.
Éteindre le feu
Comprendre la colère à travers le feu d’un dragon.
Apprendre à s'endormir à la crèche
À l’aide des cette sophronisation les enfants pourront mieux appréhender la sieste à la crèch, à écouter également le soir avant le...
Souffler loin souffler juste
Dans cette sophronisation nous allons aborder ensemble le souffle, utile pour parler à haute voix, pour souffler dans un instrument et...
Prendre du recul
Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous...
Rencontre avec mon bébé
Cette sophronisation retrace le départ d’une femme qui vit ses premières contractions d’accouchement vers la maternité,
Connexion haut débit entre le corps et l'esprit
Un seul but : vous donner envie d’aller de l’avant
Bande-annonce | L'Instant Sophro par Léa Stanislas
Depuis 4 ans, Léa Stanislas est sophrologue Certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Léa va partager avec vous...
